Porque empiezo este blog sobre salud y entrenamiento

Mi historia superando la enfermedad, mi aprendizaje, mi misión y visión de la salud y el entrenamiento.

Si estás leyendo esto, te agradezco que saques un huequín en tu valiosísimo tiempo para dedicármelo a mi, sé que hoy en día eso no es poca cosa.

Y como dije en líneas anteriores, si estás leyendo esto, es porque además de sacar un huequín en tu valiosísimo tiempo, seguramente hayas sido alumno mío o de algún miembro de mi excepcional equipo.

Y si no, no pasa nada: este texto también es para ti.

Durante los últimos años he acompañado a muchas personas en su camino hacia su mejor salud. Personas reales, con poco tiempo, con dolores, con miedos, con ganas de encontrarse mejor pero sin saber muy bien por donde empezar.

Y si algo he aprendido en todo este tiempo es que entrenar no va solo de moverse y que la salud se puede perder muy rápido y cuesta recuperarla.

El caso es que si has sido alumno mío, seguramente ya conocerás mi historia sobre la enfermedad que tuve ( PASC ó Post Acute Secuelae Covid ), vamos que tras pasar la variante DELTA (manda coj**** que se llamara como mi perra), me fastidió pero bien. No voy a extenderme aquí, porque habrá espacio para contarlo con calma en otras entradas pero si quiero decir una cosa:

El proceso fue un infierno…pero muy revelador.

Después de atravesarlo y superarlo tuve aún más claro que mi misión en esta vida es la de dar todo de mí y hacer lo que esté en mi mano para ayudar a mejorar, sanar, optimizar la salud y calidad de vida de todo aquel que llegue a mí.

Llevo 13 años como instructor de Pilates y Entrenador Personal, aunque prefiero llamarlo Educador Físico Deportivo, y en ese tiempo espero haber ayudado a mucha gente que confió en mí, y aprender tanto de ellos como de mi propia experiencia,

Y ahora, desde otra perspectiva, con un equipo de magníficos profesionales a mi lado, siento que puedo llegar todavía a más personas…y hacerlo mejor.

Este blog nace precisamente por eso.

Nace como un espacio para divulgar, para compartir experiencias, aprendizajes y reflexiones que no siempre caben en una sesión de entrenamiento o en una clase de pilates.

No desde una posición de “experto que lo sabe todo”, sino desde el camino recorrido, desde el estudio y la experiencia, desde un nuevo enfoque que estoy cultivando, formando y practicando que es el de asesor de salud.

Os hablaré de:

-Movimiento, ejercicio y entrenamiento.

– Nutrición consciente y antiinflamatoria

– Hábitos, salud natural y ancestral,

– Gestión emocional, mentalidad y de espiritualidad.

– Somática y regulación del sistema nervioso.

También os hablare de mi experiencia en mi primera persona, de cómo caí en la enfermedad, de los factores que posiblemente la favorecieron, y de cómo conseguí salir de ese agujero y recuperar la salud. Esto puede servir de inspiración a gente que esté recorriendo el duro camino de vencer a la enfermedad y recuperar la salud.

Porque la salud no depende de una sola cosa.

Es holística y está interconectada. No somos máquinas que tengamos que ir cambiando piezas.

Fiel a mi esencia, no voy a escribir por obligación ni por cumplir con un calendario sino que escribiré cuando sienta que tengo algo que pueda aportar valor, claridad o calma.

Si algo de lo que comparto aquí te resuena, este blog también es para ti.

Muchas gracias por estar al otro lado.

Seguimos entrenando, dentro y fuera de la sala.

¡La vida es mejor cuando entrenas!