Lo primero es conocernos, a través de una video llamada me contarás tus inquietudes, qué quieres conseguir, en qué te puedo ayudar, y después de una entrevista en profundidad estableceremos una planificación a seguir teniendo en cuenta tus peculiaridades y las de tu vida.

A través de una app muy intuitiva que te explicaré o si lo prefieres por otro de mis medios, te haré una propuesta y planificación para lograr tus objetivos.

No sólo me centro en el aspecto técnico ni me limito a “dar tablas” o “rutinas”, si no que te ofrezco un acompañamiento 24/7, para que yendo de la mano consigas lo que te propones.

Al igual que en todo lo que ofrezco, te doy herramientas mentales para que puedas conseguir una adherencia al ejercicio, que lo disfrutes y que lo incorpores a tu estilo de vida.

En función de tu progresión y de tu vida, te iré adaptando las sesiones de entrenamiento, porque la rigidez es enemiga del crecimiento. Es indispensable aportar flexibilidad a la planificación porque nuestra vida fluctúa y no siempre estamos igual.